فسفر-پتاسیم-ید-منگنز و منیزیم است.
انگور مدر وملین است و در درمان کم خونی وسو هاضمه-سو تغذیه-درد مفاصل-رماتیسم-انسداد مجرای طحال وکبد ویبوست مفید است
افرادی که طبیعی صفراوی یا دموی دارند یا کسانی که عمل جرا هی یا وضع حمل کرده اند می توا نند برای بهبود خود از انگور مصرف کنند.
مصرف روزانه سه استکان اب انگور پس از عذا در درمان نقرس-رماتیسم- سنگ کلیه و
سنگ کلیه و مثانه مفید است.
انبه= انبه سرشار از ویتامین آ و سی است.
میوه درخت درخت انبه تقویت کننده دستگاه هاضمه،مری،روده و کلیه است.
انبه مقوی وزیاد کننده نیروی جنسی و مثانه است،باعث خوش رنگ شدن پوست میشود.
مصرف زیاد انبه سبب نفخ شکم میشود و کمی هضم هن سنگین میشود.
برای افرادی که معده ی ضعیفی دارند توصیه نمیشود.
آلو= خواص= در درمان بواسیر،یبوست و تنظیم دستگاه هاضمه الو بسیار مفید است.
مصرف خیسانده الو در اب یا مصرف الوی تازه صبح ناشتا سبب تحریک حرکات روده واز بین بردن صفرا میشود.
در درمان تصلب شرائین،نقرس اسید اوریک،فشار خون،چربی خون،رماتیسم،اوره،ضعف اعصاب مصرف
الو تجویز میگردد.افراد مبتلا به ناراحتیهای روده و معده میتوانند آلو را به شکل پخته مصرف کنند.
مغز هسته الو دارای مواد سمی است که نباید آن را مصرف نمود.
آلو در درمان کم خونی،ضعف و ناتوانی جنسی بکار میرود و در ضمن آرامش بخش و تنظیم کننده کار کلیه است
چنانچه برگ خشک آلو را به میزان بیست و پنج گرم در یک لیتر اب بجوشانید خاصیت مدری،ملینی،تب
بری و ضد انگلی دارد.آلوی خشک سرشار از آهن و ویتامینA است.
مصرف الوی پخته در غذا باعث ارامش اعصاب ودرمان یبوست و بواسیر میشود.
اسفناج= خواص- سرشار از ویتامین های A-b-C-وD میباشد.اسفناج همچنین دارای مقادیری
آهن،اهک،فسفر،منیزیم وپتاسیم است.
مصرف اسفناج برای کم خونی،نقاهت بعد از بیماری و افزایش گلبولهای قرمز خون مفید میباشد.
زنان حامله میتوانند در وعده های غذایی خود از اسفناج به میزان زیاد استفاده کنند.
اسفناج سبب تحریک روده های و کار کردن شکم میشود وبدین طریق مجاری دستگاه گوارش را پاک میکند.
اسفناج در رفع یبوست و بواسیر نیز مفید است.
جوشانده برگ اسفناج دررفع اسهال موثر است.دم کرده تخم اسفناج به میزان پنج گرم در یک استکان اب
ملین مناسب است.
پخته برگ اسفناج در روغن زیتون ضماد خوبی برای سوختگی،زخم سودا است.
اسفناج باعث ترشح صفرا،ترشح معده،روده و لوزالمعده میشود.
در درمان اسکوربوت،کم خونی،بیماریهای پوستی و ناراحتی های عصبی مصرف اسفناج بسیار مفید
خواهد بود.در درمان سرفه،آسم،گرفتگی صدا،قولنج کبد،رماتیسم و نقرس نیز اسفناج بسیار موثر
خواهدبود.
افرادی که مبتلا به ناراحتی کبد یا رماتیسم هستند یا تورم مفاصل،سنگ کلیه،سنگ مثانه،ورم معده
یا روده دارند بهتر است اسفناج مصرف نکنند.
